不做手机控

不做手机控app是款专门用来帮助大家摆脱手机依赖的工具。功能挺强的，界面也很简洁清晰，让人使用起来感觉不错。你可以设置番茄工作法，每当开始工作一段时间，软件就会自动锁住屏幕，让你没办法随便抢时间玩手机，直到时间到了才能继续。监督模式会监控你的使用时间，你超了设定的时长，它也会把你锁住，真有种被迫放下手机的感觉。还有睡眠模式，在规定的时间段内，也能帮你规避手机诱惑，养成早睡早起的好习惯。它就是个帮助你管理时间，戒掉手机瘾的小帮手，特别适合总想玩手机的人。

应用特色

【功能多样】

- 强大的手机管理功能，提供自定义设置和多种工具，帮助摆脱手机成瘾。

- 可以制定学习和休息时间，结合番茄工作法，提高专注度与效率。

【监督机制】

- 灵活设置每个应用的使用限制，一键锁机模式屏蔽干扰，保证专注学习或工作。

- 地方性限制例如累计玩机时间，让每日规划更具规律性。

【任务规划】

- 设定早睡早起等生活习惯，自动提醒和执行任务，促使作息正常化。

- 支持打卡功能，通过趣味动画增强打卡体验，鼓励坚持养成好习惯。

【数据统计】

- 每日与每周的使用情况汇总，分析时间去向，判断自律进展。

- 详细的使用时间记录，可以查看具体的使用情况，支持导出数据。

【互动与激励】

- 可以创建房间与朋友相互监督，共同努力提升自律性。

- 设立戒机保证金制度，自定义约束条件，增加自我管理的动力。

【环境优化】

- 丰富的白噪音音频可以自由组合，助力稳定心态，提升注意力。

- 提供电子木鱼功能，增添一些趣味性，促进心理放松。

不做手机控锁机强度设置方式

1、点击右下角的我的

2、然后选择锁机设置

3、在设置页面选择锁机强度

4、最后根据自己的需求调整即可

小编点评

系统会自动的统计你的手机使用时长，对手机使用的时间有着精准的把握，再也不用沉迷于手机，自控能力也得到了更好的提升，工作，学习，都有着更好的效率，全身心的投入到工作学习当中，不一样的受任何的影响，让你的专注力也得到我也提升，平台还有非常多的配音任务，可以带给你更多的选择，不管想要什么样的音效，都可以轻松的完成，所有的数据都会保存在云端，让用户有着更加精准的分析。

更新日志：

不做手机控 6.0.9.6 更新说明

这版主要是一些细节优化和 bug 修复，建议升级：

- 改进预约修改体验：现在在修改预约设置时会有二次确认提示，能有效避免误点或不小心改动已有计划，省得原本的“戒手机”安排被意外改了。

- 修复了承诺金解锁异常：如果你之前没设置“禁止赎回期”，可能会遇到承诺金没按预期解锁的问题。这个情况已经修好了，承诺金会按规则正常解锁，不会被卡住。

- 修复了白名单使用量限制出错的问题：之前给某些白名单内应用或人设定使用次数限制时，可能会出现计数或生效异常。现在这个逻辑更稳，限制会按你设置的次数生效。

都是为了让计划、承诺金和白名单这些和“戒手机”流程相关的功能更可靠。如果你依赖这些功能（比如定时锁机、押金机制或对白名单做次数控制），这次值得更新。