冥想星球

冥想星球是一款超级适合缓解压力的应用，特别是为那些快节奏生活中的城市白领准备的。这个平台能帮你清空脑海中那些打扰思绪的东西，舒缓焦虑情绪。它里边有各种心理学知识，涉及情感、职场、恋爱等等，让你根据自己的兴趣来学习。还可以通过专业的冥想训练提升专注力，感觉生活的每一件小事都变得轻松很多。当然，声音也很重要，里面自然的音效和白噪音能让你放松下来，彻底释放那股心里的压力。不管是想有效率地工作，还是追求高质量的睡眠，里面都有大咖亲自指导的冥想课程，带你一起去探索冥想的奥秘。如果实在觉得日常生活太烦，建议试试看这个软件，说不定会带来意想不到的改变。

应用特色

（1）、灵活自由的练习方式，提供多达200+冥想练习，随时更新内容，让你可以在任何地方进行练习。

（2）、专业课程由名师亲授，包括正念先驱杰克·康菲尔德等多位专家，帮助你系统学习冥想技巧。

（3）、丰富的主题覆盖基础入门、睡眠放松和情绪调节等，满足不同用户的冥想需求。

（4）、滋养身心的音乐选择，自然声音、冥想音乐与ASMR一起助你平静放松。

（5）、训练计划和长期计划功能，支持个性化管理冥想进程，增加练习的持久性和一致性。

（6）、参与各种挑战活动，提升自我并获得奖励，增加练习的趣味性和动力。

（7）、会员注册享有更多福利，体验更优质的服务和内容。

（8）、多样化的场景选择，不同环境下的多场景训练，让冥想更加生动有趣。

更新日志：

冥想星球 6.1.95 更新说明

- 七周年福利来啦：这次做了会员全年大折扣，如果你平时常用冥想、睡眠或放松课程，现在是入手/续费的好时机，省钱又能解锁更完整的内容库。

- 新增“10天女性力量计划”：上线了一个为女性设计的 10 天计划，侧重帮你重新连接身心、提升自我感受力。适合想建立日常冥想习惯或需要情绪支持的朋友，节奏短、目标明确，容易坚持。

- 播放体验更灵活：支持播放界面缩小，使用时更方便——切换页面或短暂查看其他内容的时候，播放不会打断，操作更顺手，整体使用体验也做了优化。

是否值得更新？

值得。特别是想省会员费用或想试试新上线的女性力量计划的用户，推荐马上更新；常听音频的用户也会受益于更灵活的播放体验。