孕妈妈

孕妈妈是一款特别为准妈妈们准备的应用，功能挺多的。使用它，你可以轻松记录怀孕的每一个关键时刻，比如怀孕日期、预产期，还有胎动和宫缩等数据。新手妈妈也能在上面追踪宝宝的体重变化，简直方便。这里还有不少孕期知识和健康食谱，可以帮助你了解更多怀孕期间需要注意的事儿。备孕，孕期，都会让你感觉轻松不少。每周的孕期陪护内容设计得很贴心，像有个专家在身边指点迷津，不用再担心走弯路。还有一个交流平台，让各位妈妈能够分享经验，学习知识，真的很不错的选择哦！

孕妈妈孕期常识

1、孕期运动

孕期需要适当的运动，一是为了自身的健康，二是为了顺利分娩。每周至少要运动3次，运动前需要做好准备工作，让全身的关节和鸡肉活动开，若是运动中出现了局部疼痛、眩晕、恶心、极度疲劳，那么应该立即停止运动。运动时，要穿得舒适款式，运动前后应该补充水分。在怀孕4个月后，不要进行仰卧姿势的运动，以免影响子宫血液循环。

2、孕期洗澡

孕妇洗澡要注意洗澡时间不宜过长，因为洗澡时，浴室通风不良、空气混浊、湿度大，空气中氧气含量比较低，加上热水的刺激，会让体内的血管扩张，血液较多会流入人体躯干和四肢，大脑和胎盘的血液会减少，氧气也会减少，容易引起昏倒。专家建议，孕妇洗澡时间不宜超过15分钟，应以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

3、孕期用药

孕妇用药需要谨慎。目前来看，普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物有：红霉素、对氨基水扬酸、青霉素类、头孢菌素类，而四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等药物对孕妇有一定的危害，包括发汗、利水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等中草药也是有危害的。

4、孕期用电脑

随着电脑的普及，现在的人大多都会用电脑了，办公娱乐，都喜欢用电脑。然而，电脑发出的放射线对植物细胞分裂和繁殖有破坏的作用，孕早期用电脑会损害胚胎的微细结构。怀孕后最好是不要用电脑，若是孕中期后，因为工作的需要使用电脑，也应该与电脑保持一臂的距离。

5、孕期胎教

从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。认为母爱对胎儿是非常重要的。

应用特色

（1）、了解宝宝变化，帮助怀孕妈妈在每个阶段都能更好地理解自己和宝宝。

（2）、从备孕到育儿，提供全面的知识支持，解决妈妈们面临的问题。

（3）、记录怀孕过程中的美好瞬间，包括孕育日记和宝宝相册。

（4）、具备胎动计数器和分娩收缩计时器，精准记录胎动与分娩过程。

（5）、分享饮食、睡眠和活动方面的专业建议，帮助孕期健康管理。

（6）、根据大数据推送个性化内容，每天提供相应阶段所需的知识更新。

（7）、加入互动社群，与其他妈妈聊情感、交流经验，增进彼此间的联系。

（8）、涵盖全面的孕育百科，包括胎儿3D图、胎教音乐、营养食谱等，让科学孕育更轻松。

（9）、智能工具助力准妈妈健康管理，包含体重监测、胎儿估重等功能。

（10）、设置重要事项的提醒功能，保证孕妈妈不遗漏产检、每周任务及疫苗接种。

（11）、量身定制的营养膳食计划，保障孕妈的每日三餐营养均衡。

（12）、原创育儿视频指导新生儿护理，保证宝宝的健康成长。

（13）、专业运动视频帮助孕妈制定合适的运动计划，助力顺产与健康恢复。

（14）、动态评估胎宝的发育情况，提前预估临产期和宝宝的体重。

（15）、关注宝宝成长，透过发育曲线评估各项指标，为宝宝的健康发展提供持续支持。

（16）、按周记录的个人化孕期相册，见证与宝宝共同成长的点滴瞬间。

（17）、制定科学且充实的每日、每周任务安排，提升孕期生活质量。

（18）、不间断推送孕期知识和精选食谱，让孕妈每日不断充电，享受多样的营养美味。

小编点评

这里不仅有强大的提醒功能，还能让你学习不同的知识，让你掌握孕期的注意事项，不管你想要了解哪方面的信息，这里都能满足你，有任何的问还能在线咨询，让你拥有健康的孕期！