自律养成
反馈- 类型:生活实用
- 更新:2026-01-31
- 大小:11.96 MB
- 版本:25.10.27
应用截图
应用简介
自律养成是一款特别的手机软件,致力于帮助大家培养好习惯。用起来很简单,先设定要坚持的目标,比如每天学习或锻炼,然后记录完成情况,做得越多,获得的心愿币也就越多。对于学生来说,可以在学习阶段设定任务,按时把它们完成,慢慢就能成为那个学霸。如果你是上班族也没问题,结合21天的习惯养成法,让生活中那些琐碎的小习惯变得更容易坚持。真想提升自己,不管是工作还是什么其他事情,都能通过这个工具来管理日常事务。你只要设置一下目标,认真打卡,就可以看到自己的成长轨迹,相信不久之后便能过上健康高效的生活。
小编点评
让用户在这里可以养成一个非常自律良好的各种行为习惯,成为越来越好的自己,所有的学习任务和生活任务,还有运动任务,都能进行设置,轻松的获得良好的各种自律习惯,进行定时定量的完成,轻松的进行提高你的身体素质,让你获得各种的成就和奖励。
应用特色
【习惯设定与目标追踪】
- 可以设置需要养成的习惯,包括目标天数和周期次数,准备好后就能开始。
- 每次打卡后会记录详细的打卡日期和时长,让你掌握习惯养成进度。
【奖励机制与心愿币】
- 习惯养成页面有仓库和商店功能,可以选择完成习惯后的奖励物品。
- 完成设定计划后,可以获得心愿币,用于兑换奖励商品。
【自律与任务记录】
- 可进行锁机自律,有助于专注,避免拖延,提高工作和学习效率。
- 支持记录任务清单,便于管理日常生活中的各项计划,比如运动和阅读等。
【适用场景与群体】
- 学生可以通过设定每日学习任务来培养高效学习习惯。
- 上班族结合21天的方法来养成小习惯,以提升工作和生活质量。
- 针对拖延症锁机自律是快速行动的好帮手,使得自律养成更加便利。
【持续性与自我提升】
- 每日坚持打卡,一步步形成良好的生活方式,创造自律的人生。
- 适用于各种自我提升的需求,帮助培养有意义的习惯,助力踏上成长之路。
更新日志:
1、优化习惯库交互设计
2、修复页面监督无效问题
3、修复已知闪退bug
详细信息
- 系统要求:安卓4.4
- 更新时间:2026-01-31
- 权限说明:查看详情
- 隐私说明:查看隐私
- 语言:中文
- 包名:com.yunlian.autonomy
- MD5:4DF622A4CBB30DA5D2CB9D4D1EFD2411
















