早睡

早睡是一款专注作息管理的手机软件，通过限制手机使用时间、设定作息计划和记录睡眠次数，帮助养成健康作息习惯，提高生活质量和工作学习效率。此外，应用中也有专注锁机和护眼功能，帮助解决手机依赖和眼部疲劳问题。助你从刷抖音到早睡达人，正在成为年轻人必备的生活助手。

《早睡》软件亮点：

1、在必要时强制关闭所有应用，提醒用户注意节制手机使用，避免低效、低质的因手机而起的娱乐消磨时间。

2、支持根据用户的工作和生活习惯，定制作息计划，实现科学合理的规律作息，提高睡眠质量和代谢效率，增加身体健康。

3、具备多种睡眠统计功能，监测用户的睡眠质量、数量、深度、效率等数据，为用户提供个性化的睡眠分析，分享健康生活的方法和技巧。

4、为用户提供多层安全锁屏模式和专注模式，用户可根据自己的需要制定一些生产力规则，拒绝娱乐和社交的干扰，提高自己的工作和学习效率。

《早睡》功能指南：

1、还支持白噪音、背景音乐、音效等功能，在一定程度上降低用户的心理压力、抑郁情绪、焦虑症状等，从而帮助用户恢复自信和积极心态。

2、通过连续睡眠监测，帮助用户了解自己的睡眠状况，制定一些优化自己睡眠的计划，如健康饮食、左右翻身、看书放松等等，帮助用户提高睡眠质量。

3、使用户可以随时根据自己的工作和生活变化，修改睡眠计划和监测结果，实现持续、充沛的精力和体力。

4、检测用户的呼吸、心率和身体温度等数据，为用户提供更真实、准确的睡眠分析，保证睡眠数据的可信度。

《早睡》软件点评：

1.使用户可以随时随地查看自己的睡眠历史和趋势，了解自己的身体状况，制定更加科学和合理的健康计划。

2.使用户在长时间看屏幕时不会眼疲劳，保护用户的眼睛，提高眼部感受度，减少眼部疾病的发生率。

更新日志：

1.7.5版本

修复了应用限额计数异常的问题：修复了在某些情况下（如应用被卸载后），已设置的应用限额数量统计不准确，导致无法正常添加新限额的缺陷。