薄荷健康app最新版

薄荷健康app最新版真是个不错的选择，陪伴了不少人在减肥这条路上。这款软件特别适合那些想要管理体重和改善饮食的小伙伴。它能根据你的身体情况，给你量身定做科学的减肥计划，简直贴心到不行。里面还有非常丰富的食物库，收录了超多常见食物的热量和营养成分，让你随时随地都能查到热量，计算每天吃了多少，做到心中有数。薄荷健康还有个社区功能，大家可以在这里互相交流、分享减肥经验，也许还能找到志同道合的好友一起加油。换句话说，只要下载了薄荷健康app最新版，你就会发现减肥的一路上并不孤单，反而充满了鼓励和支持！

薄荷健康app最新版怎么重新计划目标

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项；

2、找到右上角的重设目标选项点击；

3、根据自身的需求改变目标体重等信息；

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

应用特色

【个性化营养与饮食方案】

提供减肥、健身、增肌等个性化饮食方案，基于科学算法智能搭配。

轻松选购丰富的营养产品，包括零食和速食，满足不同需求。

【全面健康数据管理】

建立个人健康档案，记录体重、体脂、围度等重要健康数据，方便随时查询。

三餐热量、运动消耗及身体数据轻松记录，结合智能手表可实现数据同步，记录更精准。

【海量食物数据库】

拥有超过100万条食物的热量和营养素数据，覆盖七大类营养素，以中国食物为主，方便实用。

查询食物热量、营养成分便捷，经过15年持续更新，信息权威可靠。

【积极互动社区与减肥支持】

分享来自广大用户的真实减肥成功故事，相互鼓励，建立温暖的减肥伙伴关系。

专业的减肥知识和参与感，让减脂过程不再孤单，有趣的挑战赛增加乐趣。

【健康购物体验】

薄荷商店提供各种适合身材管理和运动健身的产品，所有商品一站式购买，无忧选择。

包含控卡全餐、营养零食等多样选择，品质保障，助力健康生活。

更新日志：

薄荷健康 v15.7.2 更新说明

这次更新主要集中在“生理期”和“运动记录”两大模块，体验上有明显的增强，建议有相关需求的用户都更新一下。

- 生理期全新升级：引入了 AI 智能预测身体信号，能更早感知周期里可能出现的身体变化，提醒你注意并更好安排工作与休息。对经常记录经期、想提前做准备的用户来说，会更省心一些（不是神预测，但能给出更贴近你个人周期的参考）。

- 运动记录首页焕新：把当天的运动数据做成一页式展示，打开就能快速看到当天运动成果，训练进展一目了然。体管师模块也更注重给出可参考的洞察，帮助你把运动安排得更有针对性，更科学、更有效率。

值不值得更新？

如果你会用薄荷做经期管理或日常运动打卡，这个版本很值得升级——生理期的智能预测让提醒更贴合个人节律，运动页的改版让数据查看和后续调整都方便不少。建议更新体验新的界面和提醒。