幻休

幻休是一款专门为睡眠质量而生的助眠软件，不光是个简单的音乐盒，还能帮你了解自己的睡眠习惯。用它的时候，可以听到各种各样的助眠音乐，像轻音乐、脑波音乐和冥想音乐等，总有一款适合你，让你更容易入睡。你只要把手机放在床边，软件就会记录下你每晚的睡眠状态，包括打呼噜和梦话的情况，睡得好不好，一目了然。还有一个挺有意思的功能，就是在你快要醒的时候，它会自然地把你叫醒，告别那种被闹钟惊醒的糟糕体验。还能生成详细的睡眠分析报告，用数据告诉你如何改善睡眠，有专家推荐，很多人用过感觉很不错。

幻休怎么开始睡眠分析

1、下载好app后，点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容。

2、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击【确定】。

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启权限之后就可以开始录音了。

应用特色

【独家音乐与疗愈】

- 结合知名音乐制作团队的原创白噪音、轻音乐、脑波音乐等，提供温馨的睡前旋律，帮助您放松。

- 同时还有多种音乐风格，包括古典音乐和冥想曲，为入眠创造良好的氛围。

【智能睡眠监测】

- 使用手机麦克风记录鼾声、梦话及翻身次数，无需穿戴设备，让您清晰了解自己睡眠状况。

- AI分析睡眠数据，预警可能的健康问题并提供针对性的改善建议，获得更健康的睡眠。

【个性化睡眠报告】

- 定期生成详细的睡眠报告，评估您的睡眠质量和模式，并依据数据提供改进措施。

- 独特的算法会将各种睡眠信息可视化，帮助您深入理解自己的睡眠习惯。

【科学唤醒方式】

- 智能视频闹钟系统，以柔和的方式从浅睡中唤醒，消除起床气，让您迎接美好的一天。

- 自定义闹铃设置，也可以应用于午休时段，充分满足不同需求。

【呼吸引导练习】

- 聘请心理学专家设计的冥想音频，指导您进行深呼吸，帮助缓解焦虑状态，助力入睡。

- 大数据分析定制个性化的音乐和冥想方案，针对各类失眠情况制定有效策略。

【云端存储保护】

- 梦话和其他睡眠数据都能备份到安全的云端空间，保证了资料的私密与安全，避免信息丢失。

小编点评

拥有着非常简约的操作界面，每个用户都可以更加方便使用，还给用户提供非常多的睡眠工具，所有的功能都是完全给用户免费提供的，再也不用担心会有任何的付费现象。拥有着知名的疗愈音乐制作人给用户提供白噪音音乐和脑波音乐，让用户可以拥有着非常贴心的睡前陪伴。

更新日志：

【新增】中秋 ·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程