sleepzy

Sleepzy是一款非常实用的智能闹钟和睡眠追踪软件，专门为了那些想改善睡眠的人设计的。你只需要把手机放在床边，它就能一直监控你的睡眠情况，比如记录你什么时候在打鼾，还能挑选最合适的时间叫醒你。睡眠的数据会通过几个简单的指标来展示，比如睡眠负债、熟睡时间和整体睡眠质量，还有一张曲线图显示你的深睡、浅睡以及醒来的状态，用渐变色彩来区分。这样，经过几天之后，你就可以看到自己的睡眠变化趋势。Sleepzy还提供一些建议，帮你调整一下不太好的睡眠习惯。这个工具就是让你能更清楚地了解自己的睡眠，进而提高休息质量，简直是睡眠小助手！

Sleepzy怎么用？

1、打开在手游TV下载的Sleepzy，进入首页点击闹钟，它将会为用户提供睡眠追踪闹钟

2、点击夜间统计数据，用户可以看到自己的夜间睡眠质量

3、点击趋势，用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然

4、点击设置，用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等

小编点评

对于失眠的用户和浅睡的用户来说是非常不错的，可以提高睡眠的品质问题，改善日常的一些习惯，将闹钟放在身边，每个晚上都会为你进行记录，从而提供一些改变的计划来让你得到更加精神的面貌，软件将重点放在了税的时间上面，睡得久也可以睡得很好，所以在品质上有很高的要求。

应用特色

【睡眠分析与记录】

通过智能闹钟进行全面的睡眠分析，记录周期并提供改善建议。

使用个人睡眠日记，观察日常活动如何影响睡眠质量，方便记录相关活动。

【声音监测与打盹跟踪】

睡眠监视器可跟踪夜间发出的声音，包括打鼾情况，帮助识别影响睡眠的因素。

打盹时也能进行记录，以便进一步评估和调整睡眠策略。

【个性化的闹钟设置】

可以设定喜欢的音乐作为闹铃，提供愉悦醒来的体验，调整心情迎接新一天。

每天早上获取地点天气预报，方便规划日常行程。

【数据统计与反馈】

提供每周睡眠状况的统计与分析，提升对睡眠质量的了解。

设定睡眠目标，追踪“睡眠负债”，保持充沛精力并保证适当休息。